柠檬水的功效与作用 远离肾结石多喝柠檬水

柠檬水的功效与作用 远离肾结石多喝柠檬水

如今,肾结石已经成为一种常见的肠胃疾病,令患者痛苦不堪。而其形成又多与日常的生活飲食有关,为此预防也应以飲食为重。

一天一杯檸檬水,遠離腎結石

一項研究發現,檸檬酸鹽不但能綁定尿液中的鈣,防止鈣沈積形成結石,還能防止更多結石的形成。檸檬酸鹽可以有不同方式獲取,但在檸檬中含量格外豐富。對藥物不耐受的患者來說,飲用檸檬汁最好。

另一項研究建議,每天取120毫升檸檬汁,以檸檬汁比水2:1的比例兌水飲用,效果良好。檸檬汁稀釋後味道更好,尿液量也會大大增加。

另外,大量飲水對所有成分尿石都有防治作用。可促使小的結石排出,稀釋尿液可防止尿石結晶形成,並能延緩結石增長速度。

腎結石是形成因素:

腎結石不是短期形成的,體內有石頭狀物質産生,需要一個長期積累的過程。

1、草酸積存過多,體內草酸的大量積存,是導致腎尿結石的因素之一。

2、嘌呤代謝失常。嘌呤進入體內後,尿酸可促使尿中草酸鹽沈澱。沈積而形成尿結石。

3、蛋白質過量。經常過量食用高蛋白質的食物,腎結石的幾率增高。

4、鈣代謝失常、尿中鈣濃度過高。

5、另外,飲用不潔水也會導致結石,因爲腎髒是過濾血液的濾網,從身體各部位回來的血液,混合著各種廢物,經過腎髒過濾後,廢物和水一起過濾下來,由尿道排出體外,常常因爲水中含有雜質在體內沈澱形成結石。

編輯:梅技醞斂 Print Close

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