吃什么水果防晒 美白的水果有哪些

吃什么水果防晒 美白的水果有哪些

吃什麽水果防曬?其實很多人都以爲只有夏季才需要防曬,然而並不是這樣的。事實是我們一年四季都需要防曬。我們平時可以吃一些能夠美白的水果,來看看美白的水果有哪些吧。

美白的水果有哪些

美容美白水果一:核桃糊

喜歡吃甜品的話,在皮膚曬傷後,就得選擇吃核桃糊。核桃糊有豐富的蛋白質、脂肪、鉀質、鐵質、維生素C和E等營養成分,其中蛋白質和脂肪能補充人體的磷質,增強身體細胞的活力,使細胞加速生長。

美容美白水果二:黃瓜榨汁

黃瓜具美膚功效,常見人將黃瓜片蓋滿臉,保持容顔光滑亮麗。皮膚曬傷後,可用黃瓜汁敷在疼痛的皮膚上約10分鍾,清涼透入皮膚,疼痛自然消減。黃瓜汁水分豐富,包含的維生素C能增強皮膚的再生能力,既可補充皮膚失去的水分,又可治療脫皮現象。敷後,用水沖洗幹淨。

美容美白水果三:番茄奇異果

除了外敷,也可將番茄和奇異果榨汁喝下,清涼消暑,可消除燥熱。這兩種果蔬含有豐富維生素C,具抗氧化成分,能美白皮膚。另外,果蔬的水分能補充皮膚在暴曬後所喪失的水分,恢複皮膚的彈性。

美容美白水果四: 西瓜皮蜜糖

有人用西瓜皮煮湯,具清潤效果。暴曬後,可將西瓜皮搗汁,摻入蜜糖作面膜,或敷在傷痛處,同樣可以減輕曬傷皮膚的腫痛和脫皮現象。蜜糖內的維生素、葡萄糖及果糖等,能滋潤美白皮膚,還有殺菌消毒功效,使傷痛盡早愈合,皮膚回複光滑。

編輯:辛夾認裙 Print Close

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